Testosteron je hlavním mužským hormonem, který je spojený se svalovou hmotou, zvýšením síly a libida. Jeho nedostatek v těle může způsobovat celou řadu různých problémů. Muži s nízkou hladinou testosteronu mohou mít špatnou náladu. Testosteron totiž ovlivňuje vše od nálady a paměti až po zdraví vašich kostí. Samozřejmě také zvětšuje a posiluje svaly a pomáhá zvyšovat vytrvalost. Pokud mají muži zdravou hladinu testosteronu, podávají lepší sportovní výkony. Na trhu je v současné době doplněk stravy na podporu zvýšení hladiny testosteronu jednou z nejrychleji rostoucích kategorií doplňků na světě.

Ať už prodáváte v cukrárně, kavárně nebo jen ve zmrzlinovém stánku, tak otázka dodavatele kvalitní zmrzliny je důležitá. V tomto článku se vám na ni pokusíme odpovědět co nejlépe, jak dokážeme.

Pokud v kuchyni nechcete trávit polovinu dne přípravou obědu, nemusíte, protože zdravé a lahodné pokrmy zvládnete uvařit klidně během půl hodiny. Stát se tak můžete šéfkuchařem, i když zrovna nestíháte. V následujících řádcích vám představíme čtyři úžasné recepty na rychlé, ale přitom zdravé obědy.